Rękawiczki rowerowe na jesień i zimę: rodzaje i rozmiar

Rękawiczki rowerowe chronią dłonie przed zimnem, wiatrem i otarciami, a do tego poprawiają chwyt kierownicy. Model na lipiec i model na listopad to dwa zupełnie różne produkty: inne są materiały, ocieplenie i krój palców. Poniżej rodzaje rękawic, zakresy temperatur podawane przez producentów, dobór rozmiaru i zasady prania.

Rodzaje rękawiczek rowerowych

Krótkie palce (letnie)

Rękawiczki bez palców mają siateczkowy wierzch, wzmocnioną dłoń i zwykle zapięcie na rzep. Ich zadanie to chwyt, odprowadzanie potu i ochrona skóry przy upadku, a nie grzanie. Przykładowo Castelli podaje dla letniego modelu Arenberg Gel 2 zakres 15-30 °C; model ma żelowe wkładki w dłoni i silikonowy nadruk poprawiający chwyt.

Długie palce przejściowe

Cienkie rękawiczki rowerowe z długimi palcami sprawdzają się wiosną i jesienią, a w terenie także latem, bo chronią palce przy kontakcie z gałęziami i przy upadku. Lekki model przejściowy Castelli Lightness 2 ma według producenta zakres 12-18 °C, a model Perfetto Light, z wierzchem z membraną wiatroszczelną, 8-14 °C. To typ rękawic na chłodne poranki, gdy właściwa zima jeszcze nie przyszła.

Ocieplane rękawiczki rowerowe zimowe

Rękawiczki rowerowe zimowe łączą wiatroszczelny wierzch z warstwą ocieplenia i polarową podszewką. Im grubsze ocieplenie, tym cieplej, ale też gorzej czuć klamki i manetki. Przykłady z oferty Castelli: Espresso 2 z ociepleniem PrimaLoft Gold ma zakres 3-10 °C, a Estremo 2, według Castelli najcieplejsza rękawica marki na zimną pogodę, od -5 do 5 °C.

Membranowe: wiatroszczelne i wodoodporne

Membrana to cienka warstwa w środku materiału, która zatrzymuje wiatr (a w wersji wodoodpornej także wodę), a jednocześnie przepuszcza parę wodną z potu. Ważne rozróżnienie: nie każda membrana jest wodoodporna. Więcej o membranach i warstwach odzieży jest we wpisie o kurtkach rowerowych.

Homary rowerowe (lobster, trzypalczaste)

Rękawice typu lobster to kompromis między rękawiczką a łapawicą. Palec wskazujący i środkowy są osobno, żeby można było hamować i zmieniać biegi, a serdeczny i mały siedzą razem i wzajemnie się ogrzewają. Pearl Izumi opisuje swój model AmFIB Lobster Gel jako przeznaczony na temperatury poniżej 30 °F, czyli poniżej około -1 °C, z ociepleniem PrimaLoft Gold 170 g i z możliwością założenia cienkiej rękawiczki lub wkładki pod spód.

Nakładki na kierownicę (pogies)

Pogies to ocieplane mufy mocowane do kierownicy, w które wkłada się dłonie razem z chwytem i klamkomanetkami. Pod spodem wystarczy wtedy cieńsza rękawiczka, więc palce zachowują czucie. Producent 45NRTH podaje dla nakładek Draugenklaw na kierownicę szosową (także z rozchylonymi dolnymi chwytami) zakres od -9 do 2 °C, a cięższe Cobrafist, przeznaczone na płaską kierownicę (od 640 mm szerokości), mają ocieplenie syntetyczne 400 g, dwa zamykane wywietrzniki i zakres od -18 do -9 °C. To rozwiązanie na długie zimowe dojazdy i wyprawy, mniej na jazdę z częstym zdejmowaniem rąk z kierownicy.

Materiały, membrany i ocieplenie

W opisach rękawic powtarza się kilka nazw. Warto wiedzieć, co faktycznie obiecują ich producenci:

• GORE-TEX INFINIUM z technologią WINDSTOPPER: według Gore materiał jest całkowicie wiatroszczelny, oddychający i odporny na wodę, czyli wytrzymuje lekki deszcz i śnieg, ale nie jest wodoodporny. Szczegóły są na stronie technologii WINDSTOPPER. Castelli używa tego materiału m.in. w rodzinie Perfetto.
• GORE-TEX (wodoodporny): Gore sam odsyła do niego, gdy potrzebna jest trwała ochrona przed wodą, a nie tylko przed wiatrem.
• Softshell: elastyczna, zwykle wiatroszczelna tkanina z miękkim wnętrzem. Endura opisuje model Hummvee Gel jako wykonany z wiatroszczelnego softshellu ze szczotkowanym wnętrzem dłoni.
• Neopren: grzeje także po zamoczeniu. Castelli Diluvio C ma 3 mm neoprenu i zakres 5-16 °C; to rękawica na mokrą, chłodną pogodę.
• Ocieplina syntetyczna: PrimaLoft Gold (np. Castelli Espresso 2, Entrata Thermal) albo grubsze wypełnienie w rękawicach typu lobster. Gramatura ocieplenia podawana przez producenta (np. 170 g w modelu Pearl Izumi) pomaga porównywać modele tej samej marki.

Jaki typ rękawic na jaką temperaturę

Tabela zestawia zakresy, które producenci podają dla konkretnych modeli. Traktuj je jako punkt odniesienia, a nie gwarancję: odczucie zimna zależy od prędkości jazdy, wiatru, wilgotności i indywidualnego krążenia. Na szybkim zjeździe dłonie marzną szybciej niż przy powolnej jeździe po mieście.

Zakresy różnych modeli zachodzą na siebie, dlatego dwie pary (przejściowa i zimowa) zwykle pokrywają większość sezonu jesienno-zimowego. Przegląd aktualnie dostępnych modeli w jednym miejscu daje kategoria rękawiczki rowerowe w sklepie Rowertour.

Wkładki w dłoni a ucisk na nerw łokciowy

Nerw łokciowy przechodzi przy nadgarstku przez kanał Guyona i biegnie do wyniosłości kłębika palca małego, czyli części dłoni po stronie małego palca. Właśnie ten fragment dłoni opiera się na kierownicy. Przewlekły ucisk może dawać zaburzenia czucia i ból palca małego i serdecznego, a czasem także osłabienie siły dłoni; w literaturze ten zespół nazywa się porażeniem kolarzy (cyclist’s palsy, handlebar palsy).

Badanie opublikowane w „Clinical Biomechanics” (Slane i in., 2011) objęło 36 doświadczonych kolarzy jeżdżących na trenażerze z kierownicą szosową. Wnioski:

• rękawiczki z wkładkami zmniejszały szczytowy nacisk na okolicę kłębika palca małego o 10-28%,
• cienka wkładka piankowa wypadła nieco lepiej niż żelowa,
• największy nacisk na kłębik i najbardziej odgięty (w wyproście) nadgarstek dawał chwyt w dolnej części kierownicy,
• autorzy wskazują, że rękawice z wkładkami i zmiana pozycji dłoni mogą zmniejszać wielkość i czas trwania obciążenia, a tym samym ryzyko porażenia kolarzy podczas długich przejazdów.

Badanie mierzyło nacisk na dłoń, a nie objawy u pacjentów, więc rękawiczki są jednym z kilku środków, a nie lekarstwem. Drętwienie lub mrowienie palców, które utrzymuje się albo wraca, warto omówić z lekarzem. Przegląd urazów kończyny górnej u kolarzy w czasopiśmie Aspetar wymienia też grubszą owijkę kierownicy i pozycję, która mniej obciąża ręce. Ten sam przegląd podkreśla, że osłabienie siły dłoni lub zanik mięśni między kośćmi śródręcza wymagają pilnej konsultacji lekarskiej, a nie zmiany rękawic. Ten sam tekst wymienia drugi częsty problem kolarzy: ucisk nerwu pośrodkowego w kanale nadgarstka, który daje inne objawy i wymaga osobnej diagnozy.

Rękawiczki rowerowe: jak dobrać rozmiar

Producenci mierzą dłoń na dwa sposoby i to jest najczęstsze źródło pomyłek. Castelli każe zmierzyć obwód dłoni taśmą krawiecką albo sznurkiem i linijką. Endura w tabeli rękawic uniseks podaje szerokość dłoni: mierzy się ją w najszerszym miejscu, z boku na bok (nie dookoła), bez kciuka. Przykładowa tabela Endura dla rękawic uniseks:

Tabela dotyczy tylko tej marki. U innego producenta ten sam rozmiar może oznaczać inny wymiar, więc zawsze sprawdzaj tabelę konkretnego modelu. Przy rękawicach zimowych pamiętaj o kilku zasadach:

• końce palców nie powinny dotykać szwu, a materiał nie powinien uciskać opuszków,
• po zaciśnięciu dłoni na kierownicy materiał nie może ciągnąć na grzbiecie dłoni,
• jeśli planujesz cienką rękawiczkę pod spód, przymierz oba egzemplarze razem,
• mankiet powinien zachodzić na rękaw kurtki albo się pod nim chować, bez szczeliny na nadgarstku.

Chwyt, klamki i ekrany dotykowe

Grube ocieplenie utrudnia wyczucie klamek hamulca i manetek. Przed zimowym sezonem warto sprawdzić w rękawicach, czy da się pewnie wcisnąć dźwignię zmiany biegów i dohamować jednym lub dwoma palcami. To szczególnie ważne przy klamkomanetkach szosowych, w których cała dźwignia hamulca odchyla się na bok przy zmianie biegu (więcej o ich budowie we wpisie o manetkach i klamkomanetkach). Silikonowe nadruki na dłoni, stosowane m.in. przez Castelli i Endurę, poprawiają chwyt na mokrej kierownicy.

Rękawiczki dotykowe mają przewodzący materiał na opuszkach, zwykle kciuka i palca wskazującego. Tak jest np. w modelach Castelli Perfetto RoS i Entrata Thermal oraz w Pearl Izumi AmFIB Lobster Gel. Przy gruboocieplanych rękawicach precyzja jest mniejsza, więc do obsługi nawigacji lepiej sprawdzają się większe pola na ekranie.

Widoczność: odblaski na dłoniach

Ręka wyciągnięta przy sygnalizowaniu skrętu to jeden z niewielu ruchomych elementów sylwetki rowerzysty widocznych z boku i z tyłu. Odblaskowe wstawki na grzbiecie dłoni mają m.in. Castelli Perfetto RoS i Espresso 2, a Pearl Izumi podaje, że odblaski w modelu AmFIB Lobster Gel są widoczne z odległości do 100 m w słabym świetle. Odblaski nie zastępują świateł, które opisuje wpis o oświetleniu rowerowym.

Pranie i pielęgnacja

Zalecenia producentów różnią się, dlatego pierwszeństwo ma zawsze metka. Dla rękawic z membraną GORE-TEX producent zaleca (pełna instrukcja w poradniku pielęgnacji rękawic GORE-TEX):

• pranie ręczne w letniej wodzie, z niewielką ilością płynnego detergentu, bez pralki i bez czyszczenia chemicznego,
• bez płynu zmiękczającego i wybielacza,
• suszenie na sznurku, nie na słońcu ani na kaloryferze, bez prasowania,
• gdy rękawice są w połowie suche, warto je założyć i zacisnąć pięść, żeby wróciły do kształtu,
• gdy woda przestaje perlić się na powierzchni, trzeba odnowić impregnat DWR w sprayu.

Castelli dla rękawic z membraną wiatroszczelną dopuszcza pranie ręczne lub w pralce do 30 °C, z zapiętymi rzepami, bez proszku i płynu zmiękczającego, a wodę każe wyciskać od czubków palców do nadgarstka, bez wykręcania. Pearl Izumi również radzi zapiąć rzep przed praniem.

Typowe błędy przy wyborze rękawic

• Zimowy rozmiar dobrany bez przymiarki. Gruba podszewka i ocieplenie zmieniają dopasowanie, więc rozmiar z letnich rękawiczek nie musi pasować do zimowych tej samej marki.
• Mylenie wiatroszczelności z wodoodpornością. WINDSTOPPER zatrzymuje wiatr i znosi lekki deszcz, ale na długą ulewę producent wskazuje materiały wodoodporne.
• Jedna para na wszystko. Rękawica na mróz w temperaturze kilkunastu stopni powoduje pocenie, a mokra dłoń szybko się wychładza po zatrzymaniu.
• Gruba wkładka jako lek na drętwienie. W badaniu z 2011 roku cienka pianka obniżała nacisk nieco bardziej niż żel, a autorzy wskazują, że znaczenie ma też zmiana pozycji dłoni. Utrzymujące się drętwienie warto omówić z lekarzem.
• Suszenie na kaloryferze. Gore wprost odradza suszenie rękawic na grzejniku i na słońcu oraz ich prasowanie.

Rękawice to jeden element zimowego kompletu. Pełniejszy wybór kurtek, czapek i ocieplaczy jest w kategorii odzież rowerowa na każdą porę roku.

Najczęstsze pytania

Od jakiej temperatury zakładać rękawiczki z długimi palcami?

Producenci podają dla lekkich modeli z długimi palcami zakresy rzędu 12-18 °C, a dla letnich z krótkimi palcami od około 15 °C wzwyż. Przy szybkiej jeździe i wietrze warto przejść na długie palce wcześniej.

Czy rękawiczki z WINDSTOPPER są wodoodporne?

Nie. Gore określa materiały WINDSTOPPER jako całkowicie wiatroszczelne i odporne na lekki deszcz oraz śnieg. Na długotrwały deszcz przeznaczone są wodoodporne produkty GORE-TEX albo rękawice neoprenowe.

Czym są homary rowerowe?

To rękawice trzypalczaste (lobster): palec wskazujący i środkowy są oddzielne, a serdeczny i mały razem. Dają ciepło zbliżone do łapawicy, a jednocześnie pozwalają hamować i zmieniać biegi.

Jak zmierzyć dłoń, żeby dobrać rozmiar?

Sprawdź, czego wymaga tabela producenta. Castelli mierzy obwód dłoni, a Endura szerokość dłoni w najszerszym miejscu, bez kciuka. Wynik porównaj z tabelą konkretnej marki, bo rozmiary różnych firm nie są sobie równe.

Czy rękawiczki z żelem zapobiegają drętwieniu dłoni?

Zmniejszają nacisk na okolicę nerwu łokciowego, w badaniu o 10-28%, ale nie usuwają przyczyny. Pomaga też zmiana pozycji dłoni i ustawienia roweru. Osłabienie siły dłoni wymaga konsultacji z lekarzem.